چه افرادی بیشتر گرفتار دیسک کمر می‌شوند؟
دیسک کمر یکی از مشکلات شایع در ستون فقرات است که می‌تواند باعث درد و محدودیت حرکت در ناحیه کمر شود. این مشکل به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن قرار دارند معمولاً ویژگی‌ها و شرایط خاصی دارند. عوامل متعددی وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به دیسک ستون فقرات قرار می‌دهند. این عوامل می‌توانند به صورت ژنتیکی یا ناشی از رفتارهای نادرست یا شرایط خاص بدن باشند. عوامل ابتلا به دیسک ستون فقرات شامل موارد زیر است:
سن: با افزایش سن دیسک‌ها تحلیل می‌روند و انعطاف‌پذیری‌شان کاهش می‌یابد.
جنسیت: مردان بیشتر از زنان در معرض خطر هستند.
شغل و فعالیت بدنی: کارهای سنگین مثل باربری و ایستادن طولانی مدت خطر را افزایش می‌دهد.
اضافه وزن و چاقی: باعث فشار بیشتر بر ستون فقرات می‌شود.
ژنتیک: سابقه خانوادگی ابتلا، ریسک را بالا می‌برد.
عدم فعالیت بدنی: ضعف عضلات حمایتی ستون فقرات احتمال آسیب را بیشتر می‌کند.
سیگار کشیدن: جریان خون به دیسک‌ها را کاهش داده و بازسازی آن‌ها را کند می‌کند.
سن: با افزایش سن دیسک‌ها تحلیل می‌روند و انعطاف‌پذیری‌شان کاهش می‌یابد.
جنسیت: مردان بیشتر از زنان در معرض خطر هستند.
شغل و فعالیت بدنی: کارهای سنگین مثل باربری و ایستادن طولانی مدت خطر را افزایش می‌دهد.
اضافه وزن و چاقی: باعث فشار بیشتر بر ستون فقرات می‌شود.
ژنتیک: سابقه خانوادگی ابتلا، ریسک را بالا می‌برد.
عدم فعالیت بدنی: ضعف عضلات حمایتی ستون فقرات احتمال آسیب را بیشتر می‌کند.
سیگار کشیدن: جریان خون به دیسک‌ها را کاهش داده و بازسازی آن‌ها را کند می‌کند.
