علائم هشدار دهنده دیسک کمر را نادیده نگیرید!

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است که در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به درد مزمن، ضعف عضلانی و حتی ناتوانی حرکتی شود. بسیاری از افراد، مخصوصاً کسانی که مشاغل پشت‌میزنشینی دارند یا فعالیت‌های سنگین انجام می‌دهند، ممکن است علائم اولیه‌ی دیسک کمر را نادیده بگیرند.

درد مداوم در ناحیه کمر

یکی از رایج‌ترین علائم دیسک کمر، درد مزمن و طولانی‌مدت در قسمت پایینی ستون فقرات است. این درد ممکن است با فعالیت‌های روزانه مثل نشستن طولانی‌مدت، راه رفتن یا حتی خوابیدن تشدید شود. در مراحل اولیه، ممکن است درد به صورت دوره‌ای ظاهر شود، اما در صورت عدم توجه، شدت آن افزایش می‌یابد.
چرا این اتفاق می‌افتد؟
وقتی دیسک بین مهره‌های کمر دچار آسیب یا فتق شود، فشار بیشتری به عصب‌های اطراف وارد می‌شود. این فشار باعث التهاب و درد در ناحیه کمر می‌شود.
چه تفاوتی با دردهای عضلانی دارد؟
برخلاف دردهای عضلانی که معمولاً پس از استراحت کاهش می‌یابند، درد ناشی از دیسک کمر ممکن است در هنگام خوابیدن یا استراحت نیز ادامه داشته باشد. همچنین، درد عضلانی معمولاً به یک ناحیه محدود است، در حالی که درد ناشی از دیسک ممکن است به پاها نیز کشیده شود.

درد تیرکشنده به پاها (سیاتیک)

اگر دردی از ناحیه‌ی کمر شروع شده و به باسن، ران، ساق و حتی کف پا منتشر می‌شود، ممکن است عصب سیاتیک تحت فشار باشد. این وضعیت که به "سیاتیک" معروف است، یکی از نشانه‌های رایج دیسک کمر محسوب می‌شود.
چگونه این درد را از سایر دردهای پا تشخیص دهیم؟
معمولاً یک‌طرفه است (فقط در یک پا احساس می‌شود).
هنگام نشستن، ایستادن طولانی یا راه رفتن، شدت درد افزایش می‌یابد.
گاهی به صورت سوزش، بی‌حسی یا ضعف در پا نیز احساس می‌شود.
در برخی موارد، سیاتیک می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلات جدی‌تری مانند پارگی دیسک باشد که نیاز به مداخله پزشکی فوری دارد.

بی‌حسی و گزگز در پاها

افرادی که دچار دیسک کمر هستند، ممکن است احساس بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن در یکی یا هر دو پای خود داشته باشند. این حس معمولاً در امتداد عصب سیاتیک، از ران تا انگشتان پا، گسترش می‌یابد.
دلیل بی‌حسی چیست؟
زمانی که دیسک از محل خود بیرون زده و به عصب نخاعی فشار می‌آورد، عملکرد عصب مختل شده و باعث کاهش حس در ناحیه‌ی تحت تأثیر قرار گرفته می‌شود.
آیا این بی‌حسی خطرناک است؟
اگر بی‌حسی به طور مداوم ادامه پیدا کند یا با ضعف در حرکت پا همراه باشد، ممکن است نشانه‌ای از آسیب جدی به عصب باشد و نیاز به بررسی فوری توسط پزشک دارد.

ضعف عضلانی در پاها

کاهش قدرت عضلات پا به ویژه هنگام راه رفتن، بالا رفتن از پله‌ها یا حتی ایستادن می‌تواند نشانه‌ی فشرده شدن اعصاب کمری باشد.
چگونه می‌توان ضعف عضلانی را تشخیص داد؟
احساس عدم تعادل هنگام راه رفتن
ناتوانی در بالا بردن پاها یا ایستادن روی انگشتان پا
افتادن‌های مکرر بدون دلیل مشخص
اگر ضعف عضلانی درمان نشود، چه اتفاقی می‌افتد؟
در صورت پیشرفت مشکل، ضعف عضلانی می‌تواند دائمی شود و بر توانایی راه رفتن و انجام فعالیت‌های روزانه تأثیر بگذارد.

در برخی موارد، دیسک کمر ممکن است به مشکلات جدی‌تری منجر شود که نیاز به درمان فوری دارند.

بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع (سندرم دم اسب)

اگر علاوه بر درد کمر، با مشکل در کنترل ادرار یا مدفوع مواجه شده‌اید، ممکن است دچار "سندرم دم اسب" شده باشید که یک وضعیت اضطراری پزشکی است و نیاز به جراحی فوری دارد.
چرا این اتفاق می‌افتد؟
این مشکل زمانی رخ می‌دهد که فتق دیسک به شدت روی اعصاب ناحیه‌ی انتهایی نخاع فشار آورده و عملکرد طبیعی آنها را مختل می‌کند.

ناتوانی در ایستادن روی انگشتان پا یا پاشنه

اگر هنگام تلاش برای ایستادن روی پنجه‌ها یا پاشنه‌ی پا احساس ناتوانی یا ضعف داشتید، ممکن است نشان‌دهنده‌ی آسیب شدید به عصب‌های کمری باشد.
چرا این موضوع اهمیت دارد؟
عصب‌هایی که از ستون فقرات عبور می‌کنند، وظیفه‌ی کنترل حرکات عضلات پا را دارند. در صورتی که این عصب‌ها به شدت تحت فشار قرار بگیرند، عملکرد عضلات مختل شده و قدرت حرکت کاهش می‌یابد.

درمان دیسک کمر بسته به شدت علائم، به دو دسته تقسیم می‌شود:

درمان‌های غیرجراحی

فیزیوتراپی: حرکات کششی و تقویتی برای کاهش فشار روی دیسک
داروهای ضدالتهابی: کاهش التهاب و تسکین درد
تزریق استروئید: کاهش التهاب در اطراف عصب‌های فشرده
درمان‌های غیرجراحی معمولاً در ۸۰٪ موارد موثر هستند و نیاز به جراحی را کاهش می‌دهند.
اگر روش‌های بالا موثر نباشند، درمان‌های جدیدی مانند اوزون‌تراپی، تزریق PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) و لیزر درمانی پیشنهاد می‌شوند که کم‌تهاجمی بوده و دوره‌ی نقاهت کوتاه‌تری دارند.

جراحی در موارد پیشرفته

در صورتی که درمان‌های دیگر موثر نباشند، روش‌هایی مانند دیسککتومی (برداشتن قسمت آسیب‌دیده‌ی دیسک) یا جراحی بسته ستون فقرات انجام می‌شود.
جراحی فقط در مواردی که ضعف شدید عضلانی، بی‌اختیاری ادرار یا درد غیرقابل تحمل وجود داشته باشد، پیشنهاد می‌شود.

اگر دچار یکی از علائم زیر هستید، بهتر است بدون تأخیر به پزشک مراجعه کنید:
درد مداوم که بیش از دو هفته ادامه داشته است.
بی‌حسی، گزگز یا ضعف در پاها
مشکلات تعادلی هنگام راه رفتن
از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع

شناخت علائم هشداردهنده دیسک کمر می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر مانند ضعف عضلانی، بی‌حسی و حتی ناتوانی حرکتی جلوگیری کند. اگر دچار کمردرد مداوم، سیاتیک یا مشکلات راه رفتن هستید، بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. درمان زودهنگام می‌تواند از نیاز به جراحی جلوگیری کرده و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. با رعایت اصول صحیح نشستن، ورزش منظم و مدیریت وزن، می‌توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد.
دکتر احمدی جراح مغز و اعصاب یکی از جراحان متخصص در این زمینه هستند که می توانند به شما کمک کنند برای رزرو نوبت می توانید از طریق دکمه دریافت نوبت و یا شماره 05144267075 اقدام نمایید.